EFT Clinique

L’EFT (Emotional Freedom Technique), en français, Technique de Libération Émotionnelle.

Cette technique aide à libérer une émotion bloquée, c'est-à-dire une émotion ancrée en nous à la suite d'événements perturbant notre existence. Elle est une pratique psycho corporelle, émotionnelle et énergétique.

L'EFT associe l'utilisation du système énergétique de la médecine chinoise aux pratiques et conceptions de la psychologie occidentale.

Elle procure une aide, un soutien, pour le traitement des pathologies, telles que les traumatismes, les douleurs et maladies chroniques, le burn out, la dépression, les phobies, troubles alimentaires ou toutes autres difficultés.

L'EFT permet de libérer au niveau du corps, des tensions émotionnelles en lien avec les expériences vécues, même si elles sont très lointaines. Et au-delà de ses effets sur les émotions, l'EFT s'est révélée également bénéfique au niveau physiologique.

A travers cette technique, notamment, j'ai à cœur d’accompagner chacun et chacune à (re)trouver un équilibre de Vie.

L'EFT peut aider à :

• Apaiser le stress et favoriser la détente générale.

• Libérer et transformer les émotions douloureuses, inconfortables ou "négatives" comme l’anxiété, la tristesse, la colère, la culpabilité, la frustration etc…

• Améliorer ou même éliminer certains types d'inconforts physiques ou de douleurs.

• Apaiser les effets d'un traumatisme émotionnel, que l'on se souvienne ou non de l'incident et que le traumatisme émotionnel provienne d'un ou de nombreux événements.

• Résoudre les problèmes de fringales émotionnelles et de poids.

• Apaiser les phobies et autres peurs.

• Soulager les symptômes de stress post-traumatique.

• Accroître l'estime de soi, la clarté de pensée, les sentiments positifs et la sensation de paix.

• Dépasser nos croyances limitantes.

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